「毎日夜ご飯の献立を考えるのが大変！」
「いつもわたしばかり作っているけど、たまには誰か代わってくれないかな、、」
「夜ご飯作るの面倒だからコンビニで済ませちゃえ」
という経験ありませんか？
僕はいつも妻が美味しい夜ご飯を作ってくれるのですが、献立に悩んでいる姿をよく目にします。
また、妻が不在の際にズボラな僕はコンビニで済ませてしまうこともよくあります。
でもこれから先の長い人生、ずっと悩み続けるのは嫌ですよね。
コンビニ弁当ばかり食べていたら先の短い人生になっちゃうかも。
時間とお金だけを持て余すボロボロの老後を送りたい人はいないはず！
そんな忙しい人やズボラな人におすすめしたいのが、コープデリミールキットです。
- 忙しい人が時間を節約する方法
- ズボラな人でも栄養バランスの整った食事をとる方法
- コープデリミールキット利用者のレビュー
コープデリミールキットを使うと、栄養バランスを損なわずに時間を大幅に節約できます。
レシピを考えたり、調理をする手間を減らせるのは嬉しいですね！
僕が実際にコープデリミールキットを使ってみた感想もあるのでぜひ読んでいってください！
ズボラの夜ご飯はレシピ不要のコープデリミールキット
ん〜時間節約できるのは嬉しいけど、そもそもコープデリミールキットってなに？
という方も多いと思うので、「コープデリミールキット」についてや「メリット・デメリット」、その運営元の「コープデリ」について調べました！
コープデリミールキットについて
コープデリのミールキットは誰でも簡単に美味しく栄養バランスの整った食事ができる、コープの宅配サービスです。
コープデリに加入している方ならどなたでも利用できます。
加入方法はこちらから。
カット済みの野菜・肉・魚と調理ダレのセットが冷蔵で届くので、袋を開けてフライパンで調理をすればあっという間に完成！
例えばこちらの「シャキシャキ長いもと国産豚肉の旨みそ炒め」は10分ほどで調理できました！
（調理時間の目安は5分だったのですが、火が通るのに少し時間がかかりました。）
パッケージはこんな感じです。
結構大きめですが、冷蔵庫には入りました。
中の紙の裏面には作り方が載っています。
材料は切ってあるので、書いてある情報は基本的に炒める順番くらいですね。
肉を炒めて、
野菜がしんなりするまで火を通して、
長いもとタレを入れてさらに少し炒めれば、
完成！！
ズボラな僕でも気軽にできたよ！！
ちなみに注文画面はこちら。
原材料名が確認できるのは、アレルギーが心配な方も安心して注文できますね。
コメントで味や量・アレンジなどについても見られるので参考になります！
メニューは毎週40品目以上から選べます。
主菜のみや副菜付きなどもあるので、追加でもう一品欲しいときにも使えますしコープデリミールキットだけで夜ご飯を済ませてもいいですね。
メニューがたくさんあるのは飽きないからいいね！
こういった様々な利点が受け入れられ、2013年の発売開始以降なんと1.4億食以上を配達しているそうです！
コープデリミールキットは本当に便利か｜メリット・デメリット
利用者である僕の目線も含めてコープデリミールキットのメリット・デメリットをまとめました。
①時間を節約できる
やはり時間を節約できるのが大きいですね。
調理が10分程度で済むだけでなく、買い物に行く必要もなくなるので大きな時間節約になります。
人生で使える時間は有限です。
効率的に使いたいですね！
②子育て世代に優しい割引制度
我が家ではまだ利用していませんが、お子さんがいる家庭には小学校入学まで宅配料金が割引になる制度があります。
加入する地域の生協により多少の違いはありますが、利用金額などに応じて基本手数料80円（税抜）や配達手数料100円（税抜）が無料になります。
金額は少なく見えますが週1回の配達ごとにかかるものなので、月額にすると720円（税抜）。年額だと8,640円です。
税込10,000円程度あったら家族で美味しいご飯を食べに行けますね！
ちなみにコープデリのミールキットには離乳食も用意されていますよ！
③料理が苦手でも健康的な食事ができる
僕は正直、料理をめんどうに感じてしまうため、料理経験が少なくあまり得意ではないです。
ミールキットはそんな僕でも美味しく健康的な食事が作れるため、とても助かっています。
これズボラな人ならわかってもらえるんじゃないかと思うんですが、何が面倒かって洗い物なんですよね。
フライパンで炒めるだけとは言っても、そのフライパンや菜箸などは洗わなければなりません。
ただし、火を使わなくてもいい商品もあるので本当に疲れている時などはこちらを使うのもありです。
②消費期限が短い
ミールキットの消費期限は基本的に配達日の翌日までです。
我が家の配達は毎週木曜の14時くらいなので、木曜日か金曜日の夜に食べなければなりません。
お気づきの方はいるかもしれませんが、金曜日は飲み会があったりするので家で食べないことも多いんですよね。
配達日は地域によって異なるので全員が当てはまるわけではないですが、使う曜日が限られてしまうのは少し不便ですね。
（以前は月曜日の配達だったのですが、2年くらい使ったあたりで木曜日に変更になりました。生協の都合で変わることもあるみたいです。）
ちなみに消費期限が配達日の翌々日までの「+1day」シリーズもあるので、注文の際には検討してみてください。
消費期限について詳しくはページ下部でも紹介しています。
コープデリについて
コープデリは、関東周辺エリアの生協（生活協同組合連合会）が運営している食材宅配サービスです。
315万世帯以上が登録し、利用しています。
この登録数（組合員数）は全国にある様々な生協の中で、日本一！
以下の項目について、それぞれ詳しく見ていきましょう。
宅配エリア
コープデリの宅配エリアは以下の1都7県です。
- 東京都（コープみらい）
- 埼玉県（コープみらい）
- 千葉県（コープみらい）
- 茨城県（いばらきコープ）
- 栃木県（とちぎコープ）
- 群馬県（コープぐんま）
- 長野県（コープながの）
- 新潟県（コープデリにいがた）
都県名の後ろのカッコ書きは、それぞれが加入する生協です。
例えば「千葉に住んでいる人はコープみらい」、「群馬に住んでいる人はコープぐんま」になります。
配達エリアごとに生協が異なるのでややこしいですが、コープデリのサービスはどこでも同じように受けられるので安心してください。
配達方法
配達方法は「ウイークリーコープ」と「デイリーコープ」「指定日お届けコープ」の3種類があります。
ウイークリーコープ
週1回決まった曜日・時間帯に配達
注文や配達サイクルが一定なのでおすすめ！
デイリーコープ
毎週月曜日〜金曜日のうち、希望の曜日に配達
週3日以上配達してもらう必要あり
指定日お届けコープ
月曜日から金曜日の9時〜20時で指定できる
お届けエリアは都内の一部のみ
「デイリーコープ」や「指定日お届けコープ」は注文頻度が多くなりがちです。
意外と面倒なのが注文なので、ズボラな人には「ウイークリーコープ」がおすすめです！
写真は実際に配達された様子です。
配達時間には家を空けることが多いのですが、このように置き配してくれます。
銀色の袋は、コープデリカバーです。
配達員の人にお願いすれば無料で利用できます。
コープデリカバーを外すとこんな感じ。
我が家では水を隔週で購入しており、家の前まで運んでくれるのでとても助かっています！
発泡スチロールの箱の中身です。
これはミールキットと牛乳・卵ですね。
底には保冷剤が入っているので、夏の置き配でも安心できます。
購入したものを箱から出しました。
我が家では野菜を買うことが多いです。
車を持っていないので、これだけの買い物をしようとすると結構大変ですね。
時間の節約にもなります！
利用料金
入会金や年会費はかかるの？
コープデリを利用するために入会金や年会費はありませんが、「出資金」と「基本手数料・配達手数料」を支払う必要があります。
加入する生協ごとに多少の違いがありますが、概要は以下の通りです。
- 組合への登録時のみ支払う
- 退会時に返金される
- 500円〜1,000円程度
- 基本手数料と配達手数料合わせて198円〜220円程度
- 基本手数料は配達の有無に関わらず支払う必要あり
- 利用料金に応じた割引制度あり
ちなみに直近の手数料（コープみらい・ウイークリーコープ）は画像のようになっていました。
利用しない週があった場合、基本手数料の80円（税抜）のみ支払いです。
注文方法
注文は「注文書」「インターネット」「スマホアプリ」「電話」「LINE」からできます。
カタログが配達のタイミングで一緒に送られてくるので、それを見ながらそれぞれ好きな方法で注文しましょう。
我が家ではそのカタログを見ながらインターネット（スマホアプリ）で注文をしています。
加入方法
加入申し込みは以下のようにネットから簡単にできます。
こちらのリンクからコープデリ加入申し込みページに飛びます。
リンク先のページで「加入申し込みはこちら」ボタンをクリックしましょう。
開いたページで「加入申し込み」ボタンをクリック。
ページの下部に飛びます。
加入申し込みに際して準備するものと、個人情報の取り扱いについての注意書きがあります。
- クレジットカード
- ご利用代金引き落とし口座
を準備しましょう。
「個人情報保護」についてを読んだら下にスクロールします。
①「個人情報保護の取扱いについて同意する」の横のチェックを入れる
②メールアドレスを入力
③「コープデリ宅配利用規則・eフレンズ利用規則・ウィークリー利用規約及び、ご加入にあたっての諸事項を確認しました。」の横のチェックを入れる
④全てできたら「送信」ボタンを押す
先ほど入力したメールアドレス宛に「認証コード」が届いているので、確認してコピーするかメモしましょう。
先ほどのWebブラウザに戻ると、「認証コード」入力欄があるので入力します。
もしWebブラウザを閉じてしまっていたら、メールに記載されているリンクをクリックすれば大丈夫です。
「確定」ボタンを押します。
配達エリアを入力します。
①「自宅に配達」or「おつとめ先に配達」を選択
②配達先の郵便番号を入力
③「検索」ボタンをクリック
「姓・名」をそれぞれ漢字とカタカナで入力します。
郵便番号と都道府県は先ほどの入力内容から入力済みです。
「市区町村」
「番地・号」
「フリガナ（番地・号）」
を入力。
「建物名・マンション名」
「フリガナ（建物名・マンション名）」
「部屋番号」
が必要な方は適宜入力しましょう。
「電話番号」
「生年月日」
を入力します。
電話番号は自宅・携帯電話・その他のどれか1つで大丈夫です。
「eフレンズログイン時のパスワード設定」をします。
eフレンズはネット注文する時に使うものなので、パスワードは忘れないようにしましょう。
「コープの店舗で使えるポイントカードを申し込む」
「メールマガジン配信を希望する」
「宅配通知メールを登録する」
をそれぞれ「はい」か「いいえ」で答えます。
ポイントカードについては、とりあえず申し込んでおいていいと思います。
ただし、家の近くに店舗が全くなければ不要かもしれません。
メールマガジンと宅配通知メールは後から配信の設定ができるので、「はい」のままでいいと思います。
不要だと感じたら配信停止をしましょう。
「入力内容確認に進む」をクリックします。
確認をしながら下にスクロールします。
出資金を支払うためのクレジットカードを登録します。
「申込者本人名義のクレジットカードを使用します」にチェック。
さらに、
「クレジット番号」
「有効期限」
「セキュリティーコード」
を入力します。
最後に、利用代金引き落としのための口座を選択します。
ここでは口座番号の登録はせず、後日コープからの連絡を待っての登録になります。
「都市銀行・地銀・第二地銀・ゆうちょ銀行」か「信用金庫・信用組合・労働金庫」を選んで「入力内容を送信する」ボタンを押します。
これで申し込み完了です！
お疲れ様でした！！
ズボラな人が夜ご飯にコープデリミールキットを活用する時の注意点
ズボラな僕がコープデリミールキットを利用する際に気を付けているのは次の2つです。
- 配達方法
- 消費期限
最低限これらは注意しておく必要があると思うので、参考にしてください。
配達方法
配達方法については先ほども説明をしましたが、ウイークリーコープをおすすめします。
それは、注文や配達の日を1週間の中で決められるので間違いが減るからです。
具体的に僕の場合の注文締切と配達日は以下のようになります。
| 注文締切 | 配達日 |
|---|---|
| 毎週土曜日午前2時まで | 毎週木曜日 |
注文締切は土曜日の夜中の2時ですので、実質的には金曜日までになります。
僕はスマホのアラームを毎週木曜日と金曜日の夜8時にセットして、注文を忘れないようにしています。
このようにウイークリーコープの場合は、先の予定が決まっているのでルーティンにできます。
デイリーコープや指定日お届けコープは自分で設定しなければならず、注文忘れや過剰に頼んでしまう場合もあるので、ズボラな人にはおすすめしません。
消費期限
コープデリミールキットの消費期限は通常、配達日の翌日までです。
僕の場合は毎週木曜日の配達なので、金曜日中に食べないといけません。
これも配達方法に関係しますが、毎週決まった曜日に届くと食べきらなければならない日がわかるので食材を無駄にしなくて済みますね。
デイリーコープや指定日お届けコープだと「ミールキットを食べ忘れていた！」ともなりかねません。
なお、コープデリミールキットには消費期限が配達日の翌々日である「+1day」シリーズも用意されています。
野菜の処理や袋詰めの方法を工夫して消費期限を伸ばしているそうです。
注文の際にはこちらもチェックしてみるとイイですね！
ズボラのためのよくある質問
コープデリやコープデリミールキットについて、気になることやよくある質問をまとめました。
商品にもよりますが、10分程度です。
玄関先や事前に指定した場所に置き配してくれます。
冷蔵や冷凍の物は発泡スチロールにドライアイス・保冷剤と一緒に入れてくれるので安心してください。
コープデリカバーという商品を保護するものも用意されており、希望者は無料で使えます。
「注文書」「インターネット」「スマホアプリ」「電話」「LINE」があります。
できません。
登録手続きをして出資金を支払うと利用できるようになります。
あります。
条件はありますが、例えば子育て世帯であれば配送料が無料になります。
ありません。
所定の手続きを進めて、出資金を支払えば加入できます。
毎週注文する必要はありません。
注文は好きなタイミングで大丈夫です。
配達日の前の週の決まった曜日までに注文をします。
ただし、利用がない週でも基本手数料の80円（税抜）はかかります。
大丈夫です。安心してご注文ください。
まとめ｜ズボラなあなたも健康的な夜ご飯を食べられる！
ズボラな人でも自分や家族の健康は気になりますよね。
だからといって忙しい現代では献立を考えたり、料理をする時間がありません。
コープデリのミールキットはそんな生活に余裕を与えてくれます。
栄養バランスや品質管理も徹底されているので、安心して利用してください。
登録はこちらから。
もちろん使ってみて自分に合わなければ退会すれば大丈夫！
有限な時間を効率的に使うためにぜひ活用してください。
普段料理をしない方も、パートナーの負担を減らしてあげるために使ってみてください！
